“方寻云老师，是这什么？”密室內，吉恩着看眼前一块大硕的半透明状物体惊讶的道问。为因他看到方寻云莫名的取出，瞬间功夫，房间內的温度起码下降了十度之上。
“寒⽟冰
，修炼內功的最佳物品。特别是对拓宽经脉，打基础尤为有效。”方寻云缓缓说的道，脸上却闪过一丝无奈，他的经脉在游戏中经已拓宽到极至，基础极为牢固，可以说整个天下都没人能够越。是只
惜可了这寒⽟冰，对他样这的却是起不到半丝的效果。“內功？”吉恩一怔，他从来有没听说过这个名词。
“少废话，给我把上⾐脫了去冰
上。”方寻云冷冷道说。吉恩
本不敢有半丝的违背，将上⾐脫去，下⾝穿着一条薄薄的单
便跃上了冰。“好冷！”吉恩不由得个一哆嗦，他有没想到这寒⽟冰
居然会如此寒冷，实在出乎了他的意料，一时间竟然有些抵挡不住。“冷就对了！盘膝坐好，然后闭目凝神，幻想着体內又一道气息随着你的呼昅又丹田处上下起落。昅气之时气息升起，呼气之时气息回落。”方寻云缓缓说的道，他准备传授给吉恩的乃是玄门正宗內功，出于全真教。
“丹田？什么地方？”吉恩一头雾⽔，他从来有没听所过丹田的所在。
“就是你肚脐眼底下一点的部位。你要只幻想着那一处有个可以容纳气息的所在便行了，用不特意的注意位置在何处。”方寻云这才想起这里是龙基努斯大6，这里的人对东方武功
本是一无所知。他来到龙基努斯大6之后，和东方武功最近的便是九天神龙了，为因他昅收真气之后的修炼度要比一般来的快了许多。吉恩点点头，然后闭目依照方寻云所说的始开 坐静。过不得多时，他只感到⾝体有些微微的庠，
叉互握在
前的双手指尖中一丝暖意闪过，佛仿是在跳跃一般，从这边指尖跃到了另一边。方寻云着看吉恩缓缓的进⼊了坐静的状态，心想这小子果然有点意思，居然能够在寒⽟冰
上修炼，且而是第次一修炼內功便有⼊定的感觉。“大通初修通九窍九窍原在尾闾⽳，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宮室。”方寻云一字一句的缓缓道说，将全真內功的口诀心法传授给了吉恩。
吉恩这次有没出声询问，一是在寒⽟冰
上待了一些时间后，起先还能抵挡寒意的他渐渐抵御不住了，⾝子不噤有些颤抖。二是他道知就算己自不询问方寻云老师也会为己自一一解答的。果然，方寻云着看微微颤抖的吉恩赞许的点了点头，然后将口诀一字一条的解释给了吉恩听。然后让他依法施为。
吉恩一时间
本无法接受全真內功的奥妙，不要说领会其的中精义了。他只道知按照方寻云老师所说的去运气，按照口诀的中那几个部位引导着体內被己自虚拟出来的气息循环游走。然忽间，吉恩的⾝体不再抖动，至甚原本被冻得惨⽩的⽪肤始开有些红润。
方寻云不噤摇头摇，这家伙的天赋和领悟力可真是惊人。居然在短短的不到个一小时內能够有如此的进展。看来，己自是选对人了。当他想起吉恩背后的那个级大家族，不由的脸上露出了一丝微笑。
大约过了两个小时，吉恩⾝上的红润再次褪去，惊人的惨⽩⾊又次一出在现了他的肌肤上。
“好了，收功起⾝。”方寻云一道音声自傲真气的帮助下凝成线，钻⼊了吉恩的耳中。
吉恩⾝子一颤，然后缓缓的呼出了一口气，引导者体內的虚拟气息回到了丹田內，然后睁开了眼睛。
“是这培元丹，里面一共十颗。每三天吃一颗。这个一月的时间你就己自在这里修炼內力，个一月后我再来教导你其他的武技。”方寻云将个一⽟瓶放在寒⽟冰
上，然后眼中带着一丝鼓励看了一眼吉恩，转⾝走出了密室。培元丹乃是一种比较好的固本培元的丹药，对于刚刚始开修习內功的人来说，效果最好不过。不过次一也最多只能吃上十颗，再多的话就反而有害无益了。
吉恩握着那瓶培元丹，看似安静的坐在哪里，实则心中充満了隐隐的奋兴。为因他在刚才的修炼中感到了一丝若有若无的气息在后最收功的时候出现，顺着他幻想的虚拟线路起一回到了丹田內。而这时候，他至甚也能够隐隐的感觉到那道气息的存在。难道这內功的真可以改变己自的？能让力量在体內积蓄？
休息了半晌，吉恩只得觉⾝体有些热了，拔开瓶塞，到出了一枚蓝⾊的培元丹扔进了口中。只得觉那培元丹⼊口即化，一道辛辣的药流顺着他的喉咙经过食道钻⼊了胃中，一瞬间，整个⾝体热了来起。然后无数的热流从胃里散开到四肢八脉，后最缓缓的回到了丹田。
吉恩大喜过望，没想到那叫做丹田的地方的真能够积蓄能量，这实在太令他震惊了。十数年来体內都无法有任何的能量流转，就算是修炼斗气，也几乎是这一秒钟出现了一丝斗气，而下一秒钟则消散的无影无踪。而在现，丹田內那一道若有如无的气息然虽依然渺小，但是却能够实实在在的感受到它静静的待在丹田內，这如何不让吉恩欣喜若狂。
将心头的惊喜慢慢的庒了下去，吉恩再次跃上了寒⽟冰
。方寻云老师给了己自十枚培元丹，如果己自不能够在个一月內修炼出令他満意的成绩来，如何能够面对他的教导？如何面对他那殷切的期望。吉恩闭上眼睛，全镇內功瞬间运转来起，对抗着从⾝下传来的无穷寒意。 ＨuＰＵxＳ.ｃom