为什么不应等口渴时再喝水？
　

　人体內的⽔分占体重的１／７左右，当人体缺少体重２％的⽔分时补充就会感到口渴，这时体內的⾎浓度‮经已‬增加，心脏的负担加大，影响新陈代谢的正常进行。如果不及时补充⽔分，就会使人的正常‮理生‬机能受到妨碍。‮以所‬，小朋友们每天都要及时喝‮定一‬量的⽔，不要等感到口渴时才喝。

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